현대인이 아픈이유. 이게 부족합니다.
미네랄의 구분 유기성 또는 활성 미네랄은 이온상태에 있다. 무기성 또는 불활성 미네랄은 단원자 분자상태에 있다. 무기 미네랄은 식물의 광합성을 통해 유기 미네랄로 전환된다. 다량원소는 칼슘, 인, 칼륨, 유황, 나트륨, 염소, 마그네슘 등 인체 구성의 약 3%를 차지한다. 미량원소는 철, 망간, 동, 요오드, 아연, 몰리브덴, 불소, 크롬 비소 등 인체구성의 약 0.5%를 차지한다. 미네랄은 절대 체내에서 합성되지 않는다. 따라서 반드시 외부에서 식품 등을 통해 섭취해야 한다. 미네랄: 신체 구성성분 칼슘과 인은 뼈와 치아 같은 신체 조직을 구성하는 역할을 하며 인, 불소 등은 보조적으로 신체 구성에 영향을 준다. 아연, 구리, 망간 등은 연결조직의 형성에 필수적인 요소로 작용을 한다. 호르몬, 효소, ..
2021. 5. 31.
