반응형 해독2 체지방은 줄이고 근육량을 늘리는 다이어트 다이어트는 건강관리의 연장선이다. 이상적인 다이어트란 체지방은 줄이고 골격근량을 올리는 것이다. 그리고 다이어트는 우선 지방이 잘 빠질 수 있는 환경을 만드는 것이다. 중요한 것은 해독을 하고 배출을 하는데 집중을 하는 것이다. 그렇게 하려면 간 기능을 회복시키고 근육기능도 올려야 한다. 간과 근육은 연결되어있다. 많은 사람들이 다이어트를 생각할 때 스트레스를 굉장히 받는다. 하지만 다이어트는 재밌게 해야 한다. 다이어트를 하기 위해 기본 식단관리와 온열요법을 해야 한다. 그리고 장관리가 우선시 되어야 한다. 건강한 장을 먼저 만들어서 건강한 몸을 만드는 기초가 되는 환경을 만들 수 있다. 현대인들은 반건강인이다. 이 말은 의사로부터 진단은 직접 받지는 않았지만 자신이 생각하기에도 건강함을 느끼지 못하는.. 2021. 7. 1. 경락과 기질 심장은 팔 안쪽에 아토피가 계속 있으면 아직 심장 기능이 안좋다는 것이다. 수태양소장경맥 이 경맥은 새끼 손가락 바깥쪽 끝을 따라 전곡혈과 후계혈을 지나 손목양곡혈에 오라가 예골로 나와 곧추 올라가 요골 바깥쪽을 따라 팔꿈치 바깥쪽 소해혈로 나와 올라간다. 상박의 바깥쪽 뒤 변두리를 따라 어깨짬으로 나와 견갑골을 들러서 어깨로 올라와 결분으로 들어가서 심장을 얽고 인후를 따라 식도 아래 횡격막을 뚫고 내려가 위에 이르고 다시 내려가서 소장에 속하였다. 그 한 가닥은 결분에서목을 지나 뺨으로 올라가 눈 외자에 갔다가 다시 귀 속으로 들어갔다. 또 한 가닥은 뺨에서 갈라져 광대뼈로 올라가 코를 거쳐눈 내자에 이르렀다가 여기서 족태양맥에 연락되었다. 찬죽 좌우 눈썹 안쪽 끝에 위치함. 두통, 근시, 눈꼽이 끼.. 2021. 5. 30. 반응형
