반응형 Fish Oil1 중성지방 및 잔여 콜레스테롤(RC) 수치를 떨어뜨리는 오메가-3의 효과 추운 겨울에는 일교차와 실내외 온도차가 굉장히 심하다. 이로 인해 오전 중에 심혈관 질환을 앓는 사람들의 수가 늘어나고 있다. 요즘과 같이 추운 겨울에는 심혈관 질환 예방에 주의를 기울여야 한다. 심혈관 질환으로 대표적으로 뇌졸중 및 심근경색을 들 수가 있다. 이러한 심혈관 질환을 예방하기 위한 영양소로 오메가-3가 제격일 수 있다. 본문에서는 오메가 3 지방산의 의 중성지방 감소와 지단백질 잔여물 감소 효과에 대해 알아보고자 한다. 오메가-3의 중성지방 감소효과 연구 결과, 오메가-3 지방산을 지속적으로 섭취할 때 중성지방 수치가 25~30% 감소했다. 이때 섭취한 오메가-3 지방산은 4g 이상이었다. 위에서 권장하는 4g 이상의 오메가-3 지방산 섭취를 약물로 할 경우 우리나라에서는 보험급여 문제가 .. 2023. 1. 25. 반응형
