반응형 불면증2 갱년기 증상 및 확인법, 갱년기 유산균 YT1 혹시 폐경과 더불어 다음 증상이 있으신지요? 혹시 밤에 잠을 아무리 청해도 잠이 잘 오지 않으신가요? 여러 정보들을 기억하는데 문제가 없다가도 서서히 기억력 저하를 느끼진 않으셨나요? 일을 열심히 하려고 하거나 가사일을 하려고 해도 집중이 잘 되지 않아 힘들지는 않으신가요? 신체적인 변화와 함께 자신의 모습에 자신감이 없어져 정서적으로 힘들지는 않으신가요? 이유 없이 힘이 없거나 또는 의욕이 없어졌나요? 억울하고 분하다거나 내가 바보같거나 어리석게 느껴지거나 만사하는 일에 만족함을 얻지 못하고 이유없이 짜증 나지는 않으세요? 갑자기 눈물이 난다거나 사소한 일에도 감정 변화가 심하지 않으신가요? 갑자기 남편이 죽도록 싫어지는 경우를 느끼지 않으신가요? 항상 피로하고 성욕은 감퇴해서 부부관계에 소홀한가요? .. 2021. 5. 16. 당신이 아픈 이유, 다 여기 있었습니다 일본 게이오대학교 곤도 마코토 교수에 따르면체온이 1도 낮아지면 면역력이 30%가 떨어진다고 합니다.이와 반대로 체온이 1도 올라가면 면역력이 500%나 높아진다고 하네요. 500%!!놀라운 사실은 현대인의 90% 이상이 정상 체온이 아닌 이보다 더 낮은 체온을 가지고 있다고 합니다.현대인의 90%는 저 체온이라고 합니다. 체온과 면역력그러면 체온은 무엇일까요?체온은 위치와 시간에 따른 저희 몸 안의 온도입니다. 이 말은 어떠한 곳에 측정해서 얻은 온도들이 모두 다르다는 겁니다.정상 혹은 건강한 체온을 나타내는 단 하나의 온도는 존재하지 않는다는 것입니다. 하지만 불과 50년 전은 어땠을까요?어른의 평균 체온이 36.5-36.8도였다고 합니다.이에 대비 아이들은 37도 전후였습니다. 당연 아이들이 체.. 2021. 5. 16. 반응형
