물과 디톡스

 

모든 디톡스의 핵심은 간을 해독하는 것이다. 

간에 양질의 단백질을 섭취시킨다. 

양질의 단백질과 함께 섭취해야하는 것은 비타민 B군이다. 

양질의 단백질을 검토하는 기준으로 아미노가 100이 있는 단백질은 선택한다. 

 

근육을 단단하기 위해선 운동을 하는 것이다. 

디톡스를 하고 나면 선물로 주는게 다이어트이다. 

다이어트를 한다고 하면 사람들이 처음 하는게 운동을 시작하는 것이다. 

근육이 손상되면 이 손상된 근육을 크게 만들기 위해선 인슐린이 필요하다. 

 

독소가 생겼다는 것은 호르몬불균형과 만성염증이 생기는 것입니다. 

근육 회복을 위해 인슐린이 많이 나옵니다. 

인슐린은 탄수화물을 필요로 합니다. 정확히 포도당이 필요합니다.

 

운동강도가 높아질 수록 탄수화물 요구가 많아집니다. 

그래서 디톡스 할때 운동을 하지 않는 것입니다. 

운동을 하면 활성산소가 많이 배출됩니다. 

활성산소가 많이 나오면 인슐린이 많이 배출됩니다. 

 

사람들은 운동시 이온음료를 많이 마신다. 

이온음료에는 액상과당이 많이 들어있다. 

액상과당은 신경교란을 일으킨다. 

 

 

사람들은 다이어트를 시도할때 실하는 것은 음식을 가리지 않고 하기 때문이다. 

다이어트는 여러 방법이 존재한다. 

하지만 중요한건 원칙을 지켜야 하는 것이다.

 

다이어트의 원칙은 해독하는데 원칙을 지켜야 한다. 

다이어트는 왜 실패하느냐 ?

원칙을 지키지 않기 때문이다. 

 

나이가 들면 몸이 달라져 있다. 

더군다나 젊은 사람들도 많은 염증을 달고 다닌다. 

 

빵과 밀가루 음식을 좋아하는 사람들이 많습니다. 

이런 삐뚤어진 음식 습관이 있는 사람들은 고쳐야 한다. 

 

디톡스는 물로 씻겨내리는 것입니다. 

물이 50%의 디톡스를 합니다. 

 

오메가3라고 해서 다 똑같은 오메가3가 아니다. 다 다른 것이다. 

물도 다르다. 물도 가려서 마셔야 한다. 

약알칼리수는 미네랄워터이다. 즉 미네랄이 들어간 물이다. 

약알칼리수에는 H2O와 미네랄이 같이 있는 물이다. 

좋은 물은 약알칼리수에 오염물이 들어있어야 한다. 

 

 

역삼투압 정수기 물은 미네랄이 다 제거되어 있다. 

그리고 저렴한 정수기는 정수를 잘 하지 못하기 때문에 보통 물에 오염물과 알파가 들어가 있다. 

 

정수기는 깨끗한 물로 걸러줘야 한다. 

정수기에서는 바이러스와 세균을 모두 걸러주는게 핵심이 되어야 한다. 

초미세먼지는 염증을 유발한다. 

정수기가 초미세먼지까지 걸러줘야 한다. 

 

수돗물에는 염소가 들어가 있다. 하지만 요즘 아파트에는 염소가 배송과정에서 염소가 없어질 수 있다. 

수돗물에 있는 염소는 끓일때 날아가게 된다. 하지만 끓인 물은 산소가 없어지게 된다. 

좋은 건강기능식품을 먹는것이 중요한 문제이다. 

하지만 이것보다 더 중요한 것은 좋은 물을 마시는 것이다. 

따라서 정수기도 좋은 것을 사야한다. 

정수기는 큰게 중요한게 아니다.

큰 정수기는 필터가 다 차지하는게 아닌 물통이 들어가 있다. 

정수기 안 물통에는 기생충이 알을 부화시킨다. 

아울러 세균이 번식하기 굉장히 좋은 공간이다. 

 

물은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 한다. 

디톡스의 핵심은 물이다. 

디톡스를 해야 겠다고 느끼는 여성분들은 부종이 있는 분이다. 

콩팥 검사를 하게 되면 정상으로 나온다. 

병원에서 검사를 할때는 몸이 엄청나게 망가져야 안좋은 검사 결과가 나오게 된다. 

 

부종은 콩팥이상이다. 

이유는 대사장애가 걸린 상태에서 만성염증이 걸리면 미토콘드리아 기능이 저하된다. 

미토콘드리아가 실제 에너지 대사할때 엄청 많은 활성산소가 발생된다. 

그래서 미토콘드리아 기능이 저하된다는 것은 에너지 대사 기능이 저하된다는 것이다. 

 

간이 문제가 있는 분들은 등에 여드름이 있다. 

수영장에 가보면 여자분들은 등에 여드름이 있다. 

등에 살이 많이 있는 분들도 간에 문제가 있다. 그래서 간을 해독시켜야 한다. 

 

 

장누수증후군이 있으신 분들도 디톡스를 해야 한다. 

장에 누수가 생긴다는 것은 의사들이 예전에 믿지 않았다. 

장에 미세한 틈이 생기는데 이때 미생물과 음식찌꺼기들이 장사이 사이로 들어가게 된다. 

몸에서는 이걸 이물질로 생각하게 된다. 

이때 부신이 코티졸을 생성하게 된다. 

코티졸은 면역을 억제하게 된다. 

그래서 자가 면역질환이 걸리게 된다. 

 

디톡스를 하면 신장, 부종, 자가면역질환들을 해결 할 수 있도록 몸의 베이스를 새로 리셋하는 과정이다. 

 

자가면역질환중 류마티스, 아토피, 천식, 섬유근육통 등이 있다. 

섬유근육통은 자가면역질환이다. 

갑상선질환도 자가면역질환이다. 

이런 질환들은 전부다 마시는 물에 문제가 있는 분이다. 

 

인체는 75%가 물이고 25%가 염분이다. 

인간은 물과 함께 탄생을 한다. 

물이 맞는 사람이 있고 없다고 한다. 

산소가 맞고 안맞는 사람이 있는가? 

 

물도 지나치게 많이 마시는건 안된다. 

암보다 위험하다는 병은 무엇인가? 치매이다. 

치매는 뇌척수액이 줄어드는 병이다. 

뇌가 염분기가 있는 척수액 안에 들어있다. 

 

여름엔 사람들이 보통 많이 마시지 않는다. 

피부가 푸석푸석하고 건조한 분이 많다. 이 분들은 피부에 로션을 발라준다. 

하지만 몸안은 어떨까? 

 

인간은 죽을때까지 물에 의존하게 되어 있다. 

우리가 꼭 있어야 하는 것은 물과 산소이다. 

차, 커피, 술, 제조음료는 물인가? 요즘은 물을 잘 마시지 않는다. 

위의 것들은 몸을 탈수시킨다. 

몸에 있는 수분을 탈수 시키는 것이다. 커피 한잔 마시면 물 세잔을 마셔줘야 한다. 

 

뜨거운 음료를 지속적으로 마시는 분들은 몸이 열린다. 

뜨거운 것만 마시는 것도 식도에 염증을 유발 할 수 있다. 

물은 뜨겁게 끓이면 산소가 없어진다. 

우리 몸은 단백질로 구성되어 있는 효소가 우리 몸에서 많은 작용을 한다. 

단백질로 이루어진 효소는 점성이 낮아야 굉장히 빠르게 작용을 한다. 

그래야 효과적으로 확산이 된다. 

단백질로 구성된 효소의 점성도를 떨어뜨려야 한다. 그럴려면 물을 마셔야 한다. 

 

혈액의 점도를 낮추기 위해선 오메가3를 마시는 것보다 더 좋은 것은 물을 마시는 것이다. 

오메가3의 작용은 혈관내벽에 걸쭉한 덩어리들을 풀리는 것이다. 

물은 전체 피의 점도를 낮추는 것이다. 

 

가장 낮은 가격에 가장 좋은 건강을 지킬 수 있는게 물이다. 

실제 세균때문에 물을 끓일때 가스비용, 이산화탄소등은 어떻게 생각하는가? 

우리 몸에서 디톡스를 하는데 물이 이렇게 중요하다. 

 

20대가 나이가 많은 사람보다 젊어 보이는 이유는?

수분이다. 

나이 많은 사람은 근육량이 줄어든 것도 있지만 수분이 부족해서이다. 

물을 섭취하지 않던 분이 갑자기 물을 많이 마신다? 

특히 신장이 안좋은 사람이 물을 많이 마셔주면 부종이 일어날 수 밖에 없다. 

이런 분들은 신장의 기능이 좋아질때까지 천천히 물을 곱씹어서 마셔줘야 한다. 

물도 잘 못마시면 체할 수 있다. 

 

우울증이 있거나 잠을 못주무시는 분들에겐 제일 먼저 좋은 물이라도 지속적으로 드시라고 한다. 

 

히스타민은 위액분비를 촉진시킨다. 

위액분비가 촉진되지 않으면 내가 먹은 모든것이 소화되지 않는다. 

히스타민은 혈압저하를 시킨다. 

그리고 자궁수축 작용이 있다. 

히스타민이 부족해지면 자가면역질환, 협심증이 생길 수 있다. 

 

히스타민은 알러지를 유발한다. 

물은 천연 항히스타민제이다. 

탈수 현상은 좋은 물만 열심히 마셔도 현재 가지고 있는 질병의 50%가 없어질 수 있다. 

 

물이 H2O만 있을때는 세포내액에서 쏟아져 나온 물은 다시 회복해서 들어갈 수없다. 

물로 디톡스 하는것은 50%가 물이다. 

 

간, 콩팥, 장을 용이하게 하는게 나머지 건강식품이다. 

 

 

 

장이 나쁘다고 하는 분은 간, 콩팥, 장이 다 나쁜 것이다. 

만성염증 중에서 육안으로 볼수 있는게 비만이다. 

 

이소성지방이 있는 분들이 장기가 건강할 수 있겠는가?

지방은 나쁜 찌꺼기를 자기 자신이 다 받아 들인다. 

마르면서 내장지방이 많을 수가 있다. 

마른데 배 튜브가 있다. 그러면 내장지방이 있을 수 가 있다. 

지방은 또한 독소를 토해낸다. 

장기에 지방이 많이 붙어있는 사람은 만성염증이 생길 가능성이 높다. 

 

만성염증을 없애야하는데… 이건 바로 디톡스이다. 

디톡스를 해결해야 지방이 해결된다. 

그렇게 해서 본인이 가지고 있는 질환들이 자연스럽게 해결 될 수있다. 

 

지방이 많이 쌓이고 염증이 있다면 간세포의 기능은 떨어진다. 

간세포의 기능이 떨어지면 세포가 딱딱해진다. 

이것을 경화라고 한다. 

이것은 세포가 죽는 것이다. 

세포의 기능이 멈춰지는 것이다. 

우리 몸의 해독은 간이 많은 해독을 하기 때문이다. 

간이 해독을 멈추는 순간 피부부터 모든게 전부다 무너져 버린다. 

 

사람들은 지방간이 생기면 무서워하지 않는다. 

많은 사람들이 이미 가지고 있어도 걱정 하지 않는다. 

지방은 동맥혈관도 다 노화시킨다. 

디톡스를 하면 지방이 다 빠진다. 하지만 그 와중에 단백질도 잘 섭취해 줘야 한다. 

 

여름으로 갈 수록 백색지방이 많이 생긴다. 

여름에 차가운 음료 많이 마시면 살이 많이 찐다. 

그리고 다이어트도 잘 안된다. 

 

특히 하반신이 비만한 사람은 장기 중 신장에 문제가 있는 것이다. 

간과 신장에 문제가 있는 분은 신장에 문제가 있는 것이다. 

 

림프에 있는 독소가 빠지시는 분은 목선이 드러나게 된다. 

바로 어깨 부터 가슴 윗 부분에 있던 살이 없어지게 된다. 

두툼했던 부분이 사라지게 되는 것이다. 

이 부분이 두툼하신 분은 심장 주위에도 체지방이 많다.