비타민 D가 코로나를 치료할 수 있는가?

한국인은 한국인의 10명 중 8~9명이 비타민D가 부족하다고 알려져 있다.

 

필자 또한 지인들과 이야기를 나누다 보면 비타민 D 또는 다른 영양제를 섭취를 하지 않는 것을 보고 굉장히 놀란적이 많다. 

 

현대인이 먹고 마시는 음식을 통해 섭취할 수 있는 미량 영양소인 비타민과 미네랄은 아예 없다.

 

또는 극히 적기 때문에 영양제 섭취는 이제 선택이 아닌 필수가 되었다. 

 

2010년 세브란스병원 내분비내과 임승길 교수팀이 국민건강 영양조사 자료를 바탕으로 연구를 진행했다. 

 

연구 결과, 한국인 혈중 비타민D 농도에서 남성의 86.8%, 여성의 93.3%가 비타민D 부족 상태였다.

 

햇빛 비타민으로 알려진 비타민 D는 생리적 기능 유지에 중요한 역할을 한다.

 

뼈와 근육 건강에 필수적인 기능을 제공한다. 

비타민-D의-코로나-치료효과

코로나 시대에 비타민 D가 부족한 사람인 경우 감염 시 사망 위험이 높다는 연구가 계속 나오고 있다. 

 

본문에서는 비타민 D가 코로나를 치료할 수 있는지 알아보고자 한다. 

---

비타민 D 결핍과 코로나 감염 및 사망

Irish Medical Journal에 발표된 내용에 따르면 코로나19 사망률이 높은 국가에서는 비타민 D 결핍이 흔한 것으로 나타났다. 

 

비타민 결핍이 흔한 나라는 스페인과 이탈리아였다. 

 

또한 이 두 국가가 사망률이 가장 높은 것으로 보고했다. 

 

반면, 북유럽과 같은 경우 평소 비타민 D 섭취가 전반적으로 높은 것으로 알려져 있다. 

 

북유럽은 코로나19 감염률과 사망률이 더 낮았다. 

The Lancet Diabetes & Endocrinology에서는 비타민 D의 코로나 사망률 저하에 대한 기전을 다음과 같이 설명했다. 

 

비타민 D는 호흡기 상피에서 항균성 펩타이드 생산을 지원한다. 

 

따라서 코로나 바이러스 감염과 증상 발생 가능성을 줄일 수 있다. 

 

비타민 D는 ACE2 단백질과 상호작용하는 것으로 알려져 있다. 

 

ACE2 단백질은 바이러스의 침입 통로 역할을 하는 채널이다. 

 

즉 비타민D 섭취는 코로나 바이러스의 염증 반응 저하에 도움이 된다는 이야기이다. 

 

전 구글 데이터 과학자인 생명공학 업계 투자 전문가 칼 플레거는 다음과 같이 말한다. 

 

“전 세계가 간과하고 있지만, 관련 자료들을 보면 비타민D야말로 가장 안전한 데다 가장 손쉽고 가장 중요한 판데믹 대응 조치일 수 있음이 시사되고 있다” 

---

코로나 감염 위험성을 낮추는 비타민 D 권장량

비타민 D 섭취의 중요성에 대해 미국에서 공개서한이 배포됐다. 

 

이 공개서한은 각국의 주도적인 과학자들과 의사 110여 명이 캘리포니아주 샌프란시스코에서 모여 발표되었다. 

 

성인들의 경우 1일 최대 4,000 IU(100μg)의 비타민D를 섭취하도록 권장하는 내용이 제시되었다. 

 

공개서한은 코로나 감염 위험성을 낮추는데 효과적인 혈중 비타민 D 수치는 30ng/mL(75 nmol/L) 이상에 도달하고 유지되어야 한다고 말하고 있다. 

 

미국 국립보건연구원(NIH) 및 연방정부에서 공중보건국장을 재직한 존 어머우 박사는 다음과 같이 당부한다. 

 

“정책결정권자들이 가격은 저렴하지만 중요하고 생명을 구할 ‘코로나19’ 예방조치라 할 수 있는 비타민D 섭취 강화에 대한 중지를 모아달라”

 

프랑스에서 66명의 사람들을 대상으로 한 요양원에서 비타민D 보충제의 정기적으로 섭취할 때 심각하지 않은 코로나19와 생존율과 관련이 있다고 제안했다. 

---

비타민 D 결핍과 코로나 감염 위험

메디컬 익스프레스에 따르면 이스라엘 보건의료 서비스의 연구팀은 비타민D 부족과 코로나 검사 양성 가능성 사이에 관련이 있다는 연구결과가 발표됐다. 

 

연구 결과는 확진자 782명과 음성 판정자 7천25명 조사 자료 분석을 토대로 연관성을 확인했다. 

 

또한 비타민 D 결핍이 코로나 감염의 독립적인 위험요인이 될 수 있다고 설명했다. 

 

뉴트리션 저널에 발표된 싱가포르 종합병원 연구에 따르면 비타민D, 마그네슘, 비타민B12 조합으로 치료를 할 때 코로나 감염 환자가 최악의 결과로 가는 것을 감소할 수 있는 연광성에 대해 설명했다. 

 

필리핀 다바오 의대 연구팀은 코로나에 감염되더라도 증상이 상대적으로 가볍다고 밝히고 잇다. 

 

미국 시카고대학 메디컬센터 연구팀은 미국 의사회(JMA)의 저널에서 혈중 비타민 D 수치와 코로나 감염의 상관관계를 설명했다. 

 

연구 결과에 다르면 비타민 D 부족시 코로나에 감염될 위험이 높아진다는 것이다. 

 

비타민 D의 규칙적인 섭취는 면역 증강과 함께 추가적으로 코로나를 예방 및 치료에 도움이 될 수 있는 가능성을 제시하고 있다. 

---

비타민 D 섭취와 코로나 증식 억제

미국 국립 알레르기·전염병 연구소 Anthony Fauci 박사는 비타민 D가 코로나 예방 및 치료에 도움이 된다는 사실을 발견했다. 

 

앨라배마 대학과 웨스턴 오스트레일리아 대학의 실험에 의하면 비타민 D와 광화학 반응은 체내 루미스 테롤을 생성한다. 

 

루미스 테롤은 코로나 바이러스의 생존에 필요한 효소인 RdRP와 MrP 활동을 저해한다. 

 

이 저해 활동은 바이러스 증식 및 확산을 억제하기 때문에 코로나 변이 바이러스에도 효과가 있을 것이라고 얘기를 하고 있다. 

 

 

비타민 D는 마그네슘과 함께 섭취할 때 제 기능을 할 수 있다. 마그네슘 없이 비타민 D만 복용할 경우 비타민 D 활성이 제대로 될 수 없다. 

 

비타민 D 더 보러 가기 

 

---

마치면서

비타민 D가 코로나를 치료할 수 있는지에 대해 간단히 알아보았다. 

 

사람들마다 생활습관과 대사활동이 모두 다르며 추천하는 사항이 모두 다르게 적용될 수 있다. 

 

따라서 독자들이 추가적인 정보를 확인하며 이에 대한 결과는 독자 자신의 책임임을 밝혀드린다. 

 

현재 질환을 앓고 있다면 주치의 선생님과 상의하여 추천하는 식이요법, 영양요법과 더불어 치료계획을 잘 세울 수 있도록 강력히 추천드린다. 

---

코로나 백신 접종 관련 다양한 정보를 아래 글을 통해 정주행 할 것을 적극 추천한다. 

 

화이자 백신 접종전 주의해야할 사항, 가슴통증(심근염과 심낭염), 가슴커짐 부작용

모더나 접종 전ㆍ후 주의 사항, 심근염, 심낭염, 금주, 화이자 부작용 비교

먹는 코로나 치료제 개발 현황 및 치료제 비교: MSD(미국 머크), 화이자(Pfizer) 로슈(Roche)

아래의 ❤를 클릭, 구독과 공유는 포스트 작성에 많은 힘이 됩니다. :)

파트너스 활동으로 수익이 발생할 수 있습니다.